{"id":280,"date":"2015-09-10T15:15:46","date_gmt":"2015-09-10T15:15:46","modified":"2015-09-10T15:15:46","modified_gmt":"2015-09-10T15:15:46","slug":"por-que-o-ar-e-tao-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ap.adventistas.org\/saude\/2015\/09\/10\/por-que-o-ar-e-tao-importante\/","title":{"rendered":"Por que o ar \u00e9 t\u00e3o importante?"},"content":{"rendered":"

\"Ar<\/a>O corpo necessita de alimento, vestimentas, luz solar, banhos e l\u00edquidos, mas nenhuma dessas necessidades \u00e9 t\u00e3o premente como o ar puro. Outras precis\u00f5es podem ser atendidas por suprimentos ocasionais, mas o ar precisa ser fornecido a cada momento, sen\u00e3o morremos.<\/p>\n

Nossa atmosfera \u00e9 perfeitamente equilibrada. O ar \u00e9 uma mistura de 78% de nitrog\u00eanio, 21% de oxig\u00eanio, e aproximadamente um por cento de arg\u00f4nio, g\u00e1s carb\u00f4nico, n\u00e9on, h\u00e9lio e outros gases. Se o Criador colocasse uma concentra\u00e7\u00e3o mais alta de oxig\u00eanio na atmosfera, pelo simples acender de um f\u00f3sforo todo o mundo estaria em chamas. Se o Criador pusesse menos oxig\u00eanio nela, o processo respirat\u00f3rio seria muito dif\u00edcil. Nossos corpos ficariam let\u00e1rgicos. Se a retirada fosse completa, morrer\u00edamos de asfixia.<\/p>\n

Nos alv\u00e9olos pulmonares, a hemoglobina dos gl\u00f3bulos vermelhos expele sua carga de di\u00f3xido de carbono e, quimicamente, enchem-se de oxig\u00eanio fazendo com que os gl\u00f3bulos fiquem da cor vermelho-brilhante. Esses pequenos sacos a\u00e9reos ligam-se ao revestimento dos vasos capilares, e quando os gl\u00f3bulos vermelhos passam, h\u00e1 uma transfer\u00eancia extremamente r\u00e1pida. Se pud\u00e9ssemos estirar no solo a superf\u00edcie das membranas dos alv\u00e9olos pulmonares de uma pessoa saud\u00e1vel, ela cobriria o piso de uma sala de aulas de bom tamanho.<\/p>\n

Pense nisto: 25% do oxig\u00eanio que os pulm\u00f5es inalam s\u00e3o consumidos pelo c\u00e9rebro! Qu\u00e3o importante \u00e9, pois, que o ar que respiramos seja fresco e puro. Isto facilitar\u00e1 o pensamento claro.<\/p>\n

Quando nos exercitamos ao ar livre, a quantidade de oxig\u00eanio ingerida \u00e9 tremendamente aumentada. O resultado \u00e9 que os tecidos s\u00e3o abastecidos do oxig\u00eanio vital. Sob as \u00e1rvores h\u00e1 um ambiente de oxig\u00eanio enriquecido. Os aromas da natureza tamb\u00e9m s\u00e3o curadores do corpo e do esp\u00edrito. A sa\u00fade perfeita est\u00e1 baseada na circula\u00e7\u00e3o perfeita. Uma grande parte dela se deve \u00e0 oxigena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No entanto o ar que respiramos pode estar contaminado ou polu\u00eddo. Quando pensamos em polui\u00e7\u00e3o do ar logo nos vem a mente as descargas dos autom\u00f3veis e as chamin\u00e9s das industrias qu\u00edmicas. Entretanto o ar pode estar polu\u00eddo mesmo dentro de nossas casas. O h\u00e1bito de fumar dentro de ambientes fechados pode ser o causador de c\u00e2ncer pulmonar, asma e alergias.<\/p>\n

Essas doen\u00e7as podem produzir dificuldades respirat\u00f3rias. Considerando que elas podem afetar outras partes do organismo, isso nos chama a aten\u00e7\u00e3o para esse fator e para fazer algo a respeito rapidamente. N\u00e3o se engane pensando: \u201cPosso encarar o problema. Ele n\u00e3o vai me causar dano\u201d. De fato, ele pode j\u00e1 estar prejudicando voc\u00ea ou seus filhos. Quando n\u00f3s ou nossos filhos ca\u00edmos vitimados por doen\u00e7as, ent\u00e3o \u00e9 muito tarde. Entre em a\u00e7\u00e3o! Seja decidido e fa\u00e7a algo a respeito.<\/p>\n

Como posso evitar os perigos de polui\u00e7\u00e3o? Combata o mofo e a umidade com \u00edmpeto, usando alvejantes e \u00e1gua ou um tira-mofo. Durma com as janelas bem abertas. Tome cuidado com \u00e1caros e outros alerg\u00eanicos que podem se esconder em tapetes e roupas de cama. Ao usar produtos de limpeza e pesticidas, mantenha sua casa bem ventilada. O mon\u00f3xido de carbono n\u00e3o tem nenhum cheiro, mas \u00e9 um assassino. Como posso evitar os perigos da polui\u00e7\u00e3o interna do ar? Evite o fumo de segunda m\u00e3o.<\/p>\n

Hoje, no mundo em que vivemos \u2013 dentro e fora de casa \u2013 estamos enfrentamos uma atmosfera carregada de poluentes qu\u00edmicos que amea\u00e7am nossa sa\u00fade e sobreviv\u00eancia. Precisamos venc\u00ea-los ou eles nos derrotar\u00e3o.<\/p>\n

Na pr\u00f3xima semana vamos abordar o tema: equil\u00edbrio. Voc\u00ea vai aprender quais os benef\u00edcios de uma vida moderada. At\u00e9 l\u00e1. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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